Health
Mengapa Semakin Ramai Lelaki Malaysia Memilih Yoga untuk Kesihatan Mental
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, semakin ramai lelaki Malaysia mula memilih yoga sebagai alat praktikal untuk meningkatkan kesihatan mental. Dengan tekanan hidup moden yang semakin meningkat—daripada beban kerja hinggalah jangkaan sosial—ramai lelaki sedang mencari kaedah yang berkesan dan mudah diakses untuk mengurus kebimbangan serta membina daya tahan emosi. Yoga, yang dahulunya sering dikaitkan dengan golongan wanita, kini mendapat tempat dalam kalangan lelaki sebagai pendekatan menyeluruh terhadap kesejahteraan mental.
