歯クリーニングとは？

歯クリーニングは、歯科医院で専門的な機器を使って歯の表面や歯茎の間に付着した歯垢や歯石、着色汚れを除去する処置のことです。自宅での歯磨きだけでは取り除けない汚れをプロがしっかり清掃し、口腔内を清潔に保ちます。

歯クリーニングの種類

日本で提供されている歯クリーニングは主に以下の3つに分類されます：

• スケーリング（歯石除去） 超音波スケーラーで歯や歯茎のまわりに付着した歯石を除去。保険診療で対応可能。
• PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning） 歯科衛生士が専用の機器とペーストを使い、歯面を徹底的に磨き上げてプラークやバイオフィルムを除去。
• ジェットクリーニング（エアフロー） 微粒子と水のスプレーを使って茶渋やタバコのヤニなどの着色を効率よく落とす方法。自費診療が基本です。

歯クリーニングの効果とは？

• 口臭予防：原因菌の除去により口臭を軽減
• 虫歯・歯周病予防：プラーク除去によって発症リスクを低下
• 見た目の清潔感向上：歯の表面がつるつるになり、明るく見える
• 歯の着色汚れの軽減：コーヒーや紅茶によるステインも落ちやすく

推奨される頻度は？

歯クリーニングは「3〜6か月に1回」が理想的とされています。特に歯周病リスクの高い方、喫煙者、矯正治療中の方は頻度を高めるとより効果的です。

費用と保険適用の目安

• スケーリング（保険適用時）：3,000〜5,000円程度（初診料込み）
• PMTC（自費診療）：5,000〜10,000円前後／回
• エアフロー（ジェットクリーニング）：1部位3,000円〜、全体で10,000円程度

歯科医院によって内容や料金が異なるため、事前に確認しましょう。

よくある質問（FAQ）

Q1. 歯クリーニングは痛みがありますか？ A1. 通常は痛みはありませんが、歯石が多かったり知覚過敏がある方は少しの違和感を感じることがあります。

Q2. 歯クリーニングだけで歯は白くなりますか？ A2. 表面の汚れは落ちますが、歯自体の色を白くするにはホワイトニングが必要です。

Q3. 保険と自費の違いは何ですか？ A3. 保険診療では基本的な歯石除去、自費では審美面を重視した徹底的な清掃や着色除去が含まれます。

まとめ：

歯クリーニングは、口腔の健康を維持するうえで欠かせない基本ケアです。虫歯や歯周病の予防、口臭対策、そして見た目の改善にもつながります。日本の歯科医院では目的に応じた様々なクリーニング方法が用意されているため、自分に合ったプランを選び、定期的な受診を心がけましょう。