非正規なダイエット手法が抱えるリスク

SNSや通販サイトで手に入るダイエットサプリや、過度な断食、極端なカロリー制限。これらは一見「即効性」があるように見えますが、実際には以下のような深刻な問題が潜んでいます。

• ホルモンバランスの崩壊：特に女性は月経不順や肌荒れが起こりやすくなります。
• 心身へのストレス：不安感や疲労感が続き、集中力の低下を招くことも。
• 代謝の低下：痩せにくい体質に変わってしまう恐れもあります。

薬物乱用と栄養不足の現実

市販の痩身薬を自己判断で使用した結果、消化器障害や貧血、低血糖などを招くケースが多発しています。特に無理な食事制限と組み合わせると、ビタミン・ミネラルの欠乏が起こり、全身の不調に繋がります。

司美グルチドとは？安全性の根拠

**司美グルチド（Semaglutide）**は、元々2型糖尿病の治療薬として開発されたGLP-1受容体作動薬です。食欲を抑え、胃の排出速度を遅らせることで自然な満腹感をもたらし、結果として摂取カロリーの抑制が期待できます。

STEP試験に裏付けられた有効性と安全性

欧米を中心に実施された**STEPシリーズ（Semaglutide Treatment Effect in People with obesity）**では、1年で10〜15％の体重減少が確認され、また心血管疾患への影響も検討されています。

日本の医師はどう評価している？

日本でも一部の医療機関で、肥満治療として司美グルチドを導入しています。使用する際は、以下のような医師の慎重な判断が行われます：

• BMIや既往歴のチェック
• 他の内服薬やアレルギーとの相性確認
• 生活習慣のカウンセリング

そのため、安全性の面では一定の信頼性があると言えるでしょう。

副作用はあるの？その対応法

主な副作用とその内容

• 吐き気：服用初期に多く見られますが、時間とともに軽減します。
• 便秘：腸の動きが鈍ることにより発生。水分と食物繊維の摂取で対処可能。
• 軽度の胃痛：特に空腹時に感じやすいため、軽い食事とともに服用することで軽減されることもあります。

体が薬に慣れるまでの過ごし方

• 初期は週1回の低用量投与から始め、段階的に増量
• 医師の指導のもと、日常の食事内容や体調の記録を習慣化
• 体調が急変した場合はすぐに受診することが大切です

正規の医療減量がもたらす「安心」の理由

医療機関による監督

医師による適正な処方と、必要に応じた検査体制があります。体重や血液データの定期チェックを通じて、副作用や効果を継続的に確認できます。

定期的な健康診断と処方調整

必要に応じて薬の量を調整するほか、胃腸や肝機能に異常がないかを確認することで、安全性が保たれます。

食事・運動の専門的サポート

単に薬を使うのではなく、管理栄養士や運動指導士との連携により、生活習慣そのものの改善も図られます。これにより、リバウンドを防ぐ長期的な効果が期待できます。

スタートするには？初診時の準備ポイント

医療減量を始めるには、以下のような準備が求められます：

• 直近の健康診断結果
• 現在の服薬歴・アレルギーの有無
• 普段の食事内容・間食・睡眠時間の簡単なメモ
• 過去のダイエット歴とその結果

これらの情報があると、医師はより的確な診断と処方が可能になります。

まとめ

司美グルチドは、医療の力で「無理なく・安全に」減量を目指せる新しい選択肢です。しかし、どんなに効果的な薬でも、正しい使い方と医療的な監視なしでは、思わぬリスクにつながる可能性があります。焦らず、自分に合ったペースで、信頼できる医療機関と共に「健康的な痩せ方」を目指しましょう。