📌 司美グルチドの主な副作用一覧

✅ どの症状が「正常反応」か？

セマグルチドの作用でよく起こる「悪心（吐き気）」や「食欲の低下」は、体が薬に適応する過程でよく見られる反応です。特に治療初期に多くみられ、数日〜1週間ほどで落ち着くことがほとんどです。

以下の症状は、多くの場合薬の調整でコントロール可能な範囲とされています：

• 食後の軽い吐き気
• 空腹感の減少
• 軽度の便秘または下痢

⚠️ 薬を中止すべき・医師に相談すべき症状とは？

以下のような症状が出た場合は、自己判断で継続せず、すぐに医師に相談することが推奨されます：

• 強い嘔吐が1日以上続く
• 水分が取れず脱水症状を起こしている
• 体重が急激に減少している（1週間で3kg以上など）
• 重度の便秘、出血を伴う下痢
• 胆嚢炎や膵炎が疑われる強い腹痛
• 意識障害や極端な低血糖

🧩副作用の軽減方法と生活の工夫

💡 悪心・吐き気への対処法

• 少量の食事を複数回に分けて摂る
• 油っこい・刺激のある食べ物を避ける
• ゆっくり食べて胃に負担をかけない

💡 食欲減退による栄養不足を防ぐ

• 高タンパク・低脂肪な食品を選ぶ
• 無理に食べすぎないが、バランスの良い食事を心がける
• 水分と電解質の補給を忘れずに

💡 便秘・下痢への対応

• 食物繊維を摂る（野菜・海藻・雑穀など）
• 水分を1日1.5〜2Lを目安に
• 定期的な軽い運動で腸の動きを促す

🧭 服用中の日常生活の注意点

• 飲み忘れを防ぐためにスケジュール管理をする
• 体調変化があった場合は記録をつけて医師と共有
• 他の薬との併用は必ず医師に相談
• アルコールは吐き気を増すことがあるため控えめに

🧑‍⚕️ セマグルチドは安全に使えるが、副作用理解がカギ

司美グルチド（セマグルチド）は、適切な医師の指導のもとで使用すれば、多くの人にとって有効かつ安全性の高い薬です。ただし、体質や生活習慣によって副作用の感じ方は異なります。

大切なのは、自分の体の反応をよく観察し、気になる症状があれば医師としっかり相談すること。 薬の効果を最大限に活かすためにも、副作用への理解と日常的な工夫が欠かせません。