「働きたいけれど、自分にできる仕事はあるのだろうか」「職場の人たちは理解してくれるだろうか」——そんな不安や戸惑いを感じたことはありませんか？

障がいがあることで、仕事を探すときには考えなければならないことが多くなります。通勤のしやすさ、業務内容の負担、周囲の理解やサポート体制など、「働く」ことの前に立ちはだかる壁も少なくありません。一方で、誰かの役に立ちたい、自立したい、社会の一員として働きたいという思いは、きっと誰もが持っているはずです。

このページでは、そんな思いを持つあなたが「無理なく、安心して長く働ける職場」と出会うために、知っておきたい情報をまとめました。制度やサービスの活用方法、職場選びのポイント、面接時の注意点など、実際に就職を目指す中で役立つ内容を丁寧に解説しています。

自分のペースで、一歩ずつ。そんな就職活動をサポートするガイドとして、ぜひ最後までお読みください。

障がい者の求人とは？制度と現状を知る

法定雇用率と企業の取り組み

障がい者の雇用は、「障害者雇用促進法」に基づき、企業に一定の雇用義務が課されています。たとえば、民間企業は従業員の2.5％以上を障がい者として雇用することが定められており（2024年時点）、この「法定雇用率」は年々引き上げられてきました。

これに伴い、多くの企業が障がい者の求人を積極的に出すようになり、職種もデータ入力や軽作業、事務補助などから、専門職や正社員ポジションまで多様化しています。

ハローワーク・就労移行支援の活用

障がい者の求人を探す際には、「障害者専門窓口」が設けられているハローワークの利用が有効です。就労移行支援事業所もまた、就職活動の準備や職場実習、ビジネスマナーの指導などを通じて、働く力をサポートしてくれる存在です。

自分に合った職場を見つけるには

「働きやすさ」の条件を整理する

職場を探すときは、「どんな働き方が自分にとって無理がないか」を明確にすることが大切です。以下のようなポイントを整理しておくと、応募先を選ぶときの判断軸になります：

• 通勤時間や交通手段
• 勤務時間・日数・柔軟な勤務形態の有無
• 担当業務の内容と難易度
• サポート体制（ジョブコーチ、定着支援など）
• 職場の雰囲気や障がい理解

これらを自分の体調や得意・不得意と照らし合わせて、無理なく続けられる環境を見極めることが重要です。

就労経験がない場合は？

過去に働いた経験がない場合でも、焦らなくて大丈夫です。職業訓練や職場実習といった「ステップを踏む方法」もたくさん用意されています。実際、多くの求人では「未経験者歓迎」と記載されているものもあり、初めての職場選びを応援する仕組みが整ってきています。

応募時・面接時に気をつけたいこと

自分の障がいについて伝える内容を整理する

応募時には、障がいの内容や配慮してほしい点を正確に伝えることが大切です。とくに面接の場では、「どんな工夫をすれば仕事に取り組めるのか」を前向きに説明することで、企業側もより具体的なサポートを考えやすくなります。

• 障がい名・主な症状
• 日常生活や仕事での困りごと
• 過去にうまくいった配慮例
• サポートがあれば可能な業務内容

これらを事前にノートなどにまとめておくと、面接でも落ち着いて話せるようになります。

無理にすべてを話す必要はない

一方で、無理にすべてを伝える必要はありません。たとえば、症状のうち仕事に支障がないものや、すでに自己管理できている内容まで詳細に伝えると、かえって誤解を招くこともあります。自分の負担にならない範囲で、必要な情報に絞って伝えることが大切です。

職場で長く働くために

定着支援の活用

就職後も安心して働き続けるために、「定着支援」という制度が用意されています。これは、就職後6か月〜3年間にわたって、支援員が定期的に面談を行い、職場での悩みや課題を一緒に整理してくれるものです。

この支援を受けることで、人間関係の不安や業務の悩みも一人で抱え込まずにすみ、離職のリスクを減らすことができます。

自分のペースを大切に

無理をして「健常者と同じペースで働かなければ」と思う必要はありません。自分の体調を見ながら、できる範囲で着実に仕事に取り組んでいくことが、結果的には職場からの信頼につながります。

職場によっては、最初は短時間勤務からスタートし、体調に合わせて少しずつ時間を延ばしていけるよう配慮してくれるケースもあります。

おわりに：一人ひとりに合った働き方がある

障がい者の求人は、かつてよりも選択肢が広がり、多様な働き方が可能になってきています。大切なのは、「どの職場が人気か」ではなく、「自分にとって無理なく続けられるかどうか」です。

焦らず、自分のペースで、少しずつ前に進んでいきましょう。あなたに合った働き方が、きっと見つかります。